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抜け毛に悩む女性が増えています。女性の抜け毛と男性の抜け毛の違いや対策などについて説明しています

女性の抜け毛原因

抜け毛は男女問わず起こりますが、抜け毛の原因は男女で若干違います。男性の抜け毛はAGA(男性型脱毛症)と呼ばれ、男性ホルモンが大きく関係しますが、女性の場合は冷えや血行不良が関係しているといわれています。

そもそも抜け毛は、頭皮に充分な血液が行きわたらず栄養不足になることによって起こります。この影響が男性より女性の方が強いわけです。加えて女性は男性より冷え性の人が多いため、血行不良を起こしやすいといわれています。

冬は当然として、夏もクーラーなどによって寒さを感じる機会が多いため、1年を通して抜け毛が増えやすい環境に置かれてしまうのです。冷えによって起こる抜け毛対策は、厚着をしたりしてまず体を温める事です。それにより冷えによる血行不良を解消し、抜け毛の原因を無くすようにしましょう。

また、暖房器具だけに頼らず。ウォーキングなどの軽い運動を継続し、基礎体温を上げることも肝心です。これらの対策によって、全身の血行がよくなれば、頭皮への血流が増え、抜け毛も減ります。

また頭皮の血行不良が起こると、抜け毛が増えるだけでなく頭皮が何か突っ張った感じがし、肩こりなどの症状もでてくるので、これらの対策は健康全般に対しても有効といえます。女性も男性もストレスがる抜け毛原因の大部分を占めます。身体を温めるだけではなく、何か気分転換が出来るものを見つけておきたいものです。

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